Безплатна консултация

Индивидуален онлайн коучинг

  • Тренировки: Определя се индивидулно за всеки
  • график: Гъвкав
  • Трудност: От начинаещи до напреднали
  • ВИД: Онлайн
  • Цена: 675лв за 3 месеца

Book your sessions one week in advance and cancel / reschedule 24 hours before.

Ясна посока, индивидуален план и реална промяна. Онлайн коучинг с постоянна обратна връзка и резултати, които няма да се “разпаднат” след няколко седмици.
po malko kilogrami poveche zhivot funfit 1
po malko kilogrami poveche zhivot funfit2 2

Това не е просто програма — това е партньорство.
Започваме с безплатна консултация, за да се запознаем – кой си, как живееш, как се храниш и в каква форма си в момента. На тази база ще изградя персонализирана тренировъчна програма и хранителен режим, съобразени изцяло с твоите нужди, цели и ежедневие.

Ще поддържаме постоянен контакт 5 дни в седмицата, за да имаш подкрепа, корекции и отговори, когато ти трябват. Веднъж седмично ще имаме видео среща, в която ще следим прогреса ти, ще обсъждаме резултатите и ще поддържаме мотивацията ти на високо ниво.

Всички тренировки са придружени с видеа и ясни инструкции, а прогресът си следиш лесно – директно през телефона или лаптопа. Така получаваш структура, насоки и отговорност — всичко, от което имаш нужда, за да спреш да започваш отначало и най-после да изградиш устойчиви навици и резултати, които остават.

всички тренировки

Безплатна Консултация

Позволи ми да те опозная по-добре и да оценя настоящото ти фитнес ниво и да обсъдим предишния ти опит.Позволи ми да те опозная по-добре и да оценя настоящото ти фитнес ниво и да обсъдим предишния ти опит.
Запази тук

Направи безплатна консултация

Често Задавани Въпроси

Да! За да има пълен ефект програмата и минимален риск от контузии е препоръчително да имаш опит с вдигането на свободни тежести с лост, гири и пудовки.
Тази програма е изградена на базата на фитнес оборудване и свободни тежести.

Убеди се, че фитнес залата ти разполага с машини, лостове с тежести, достатъчно разнообразие от гири и пудовки.

Имаме чат кутия в приложението. Съветвам те да ми пишеш от предния ден относно тренировки и упражнения, за да мога да ти дам отговор навреме преди да си започнал тренировката. А за видео срещата ни ще определим удобен ден и час.

Не повече от час и половина.
Да, всички уражнения имат видео демонстрация. По-сложните имат и обяснение към тях.

Да, в акаунта си ще имаш прикачен хранителен режим. Там можеш и да качваш храната си, както и да виждаш колко калории, макронутриенти и микронутриенти приемаш.

Тренировките ти са зададени за определени дни от седмицата. Но спокойно, ако поради каквато и да е причина не можеш да тренираш на този ден, можеш да влезеш назад в календара, да избереш тренировката, която си пропуснал и да я стартираш.
Плащането се извършва с карта чрез Stripe – бързо, сигурно и еднократно. Няма скрити такси или месечни абонаменти.

След закупуване, отказване и възстановяване на сума не се предлагат. Причината: програмата ти се отключва изцяло, още от старта. Но! 👉 Можеш да изпробваш примерна програма предварително, напълно безплатно.

1 седмица достъп до приложението Trainerize, където ще получиш: Примерни тренировки, възможност да разгледаш как би изглеждала програмата отвътре Достъп до чат с мен, за да обсъдим дали това е подходящо за теб 📌 Пробният период не те обвързва с покупка.

Да! Нужно е да влезеш в акаунта си в Trainerize.com, отиди на тренировъчна фаза, кликни на принт иконата и от там можеш да го свалиш на PDF файл. Същото можеш да направиш за всяка тренирова по отделно.